Meaning- Sens

Dlaczego robisz to co robisz? Jaki jest tego powód? Po co? Dlaczego? Jaki jest Twój cel? Do czego dążysz? To są pytania na które musisz sobie odpowiadać ZAWSZE. Musisz pamiętać, że w życiu jest bardzo dużo wręcz mnóstwo traumatycznych, strasznych i ciężkich momentów. A gdy taki Cię spotka co wtedy zrobisz? Poddasz się? Posłuchasz się ,,mądrzejszych"( przeciętniaków) ,którzy myślą, że już wszystko wiedzą? Musisz mieć naprawdę mega NIESAMOWITY powód, żeby dążyć do swojego marzenia, celu czy wyzwania. To musi być powód dla którego codziennie rano wstajesz z łóżka! Musisz mieć wizję do której nieustannie dążysz. ZAWSZE o niej pamiętaj. Nie ważne co stanie na Twojej drodze. Idź do przodu i napieraj na sukces. Zawsze!

Inspired by: Wojtek Pytlarz 

Porażka w czymkolwiek jest tylko czymś tymczasowym. Porażka mówi po prostu, że zrobiłeś coś źle. To ścieżka, która prowadzi do sukcesu i prawdy.

Dwunastka12

TOP 10 kanałów, z których trzeba chłonąć wiedzę!

1 seria- Potężnej dawki wiedzy

Jesteś osobą, która zdecydowała już, że chce osiągnąć coś więcej? Jesteś osobą, która wie jak ważny jest rozwój osobisty, duchowy jak i samodoskonalenie? Świetnie, ale pewnie masz problem z tym gdzie można przyswajać najlepszą wiedzę, zgadza się? Nie martw się! Poniżej przedstawię Ci TOP 10 kanałów edukacyjnych, które pomogą Ci zdobywać niezbędną wiedzę z zakresu treningu mentalnego.

1) TEDx ( Wykłady na niemal każdy bardzo ważny temat, który koniecznie musisz opanować i znać)- trening mentalny

2) KOŁCZ MAJK ( Krótkie filmy mające na celu uświadomienie Twojej osoby lub także dłuższe wykłady)- trening mentalny

3) OBSESJA DOSKONAŁOŚCI ( Krótko i na temat o danym bardzo ważnym elemencie, bądź dłuższe wykłady. Bardzo wartościowe!)- trening mentalny

4) PRODUCENT SIEBIE ( Filmiki motywacyjne)- trening mentalny

5) ARCHITEKCI UMYSŁU ( Filmiki motywacyjne)- trening mentalny

6) ODWAŻ SIĘ ŻYĆ ( Filmiki motywacyjne)- trening mentalny

7)  MATEUSZ M ( Filmiki motywacyjne)- trening mentalny

8) MOTIVATION GRID ( Jest to mój jeden z ulubionych kanałów. Wiedza jaka jest w nim jest ogromna! Teraz pewnie wejdziesz na ten kanał, ale natychmiast się zniechęcisz i powiesz: ,,Ejjj..ale wszystko jest po angielsku...Jak to tak? Wychodzę nie oglądam." Słuchaj..Rusz dupe! Chcesz coś osiągnąć? Walcz z lenistwem, walcz z wymówkami! Nie rozumiesz jakiegoś słowa? Przetłumacz sobie! Kiedy się nauczysz jak nie teraz?! Jeśli chcesz zdobywać najcenniejszą wiedzę muszę Cię zmartwić, ale niemal WSZYSTKIE najbardziej wartościowe odpowiedzi na pytania w Twojej duszy znajdziesz właśnie w języku angielskim, więc bierz się za niego! Opanuj go do perfekcji i czerp wiedzę ogólnodostępną na CAŁYM ŚWIECIE! - trening mentalny

9) ERIC THOMAS ( Mówca motywacyjny z potężną ilością wiedzy, którą się dzieli w języku angielskim naturalnie. PS. Przychodzi wymówka do głowy? Patrz punkt ósmy:) ) - trening mentalny

10) WIARA CZYNI CUDA ( Filmiki motywacyjne)- trening mentalny

Dwunastka12

Bez rozwoju jesteś skończony!

Wizualizacja- Jim Carrey

Wywiad:

Dziennikarz: Ok,Ok. Oczywiście wiedziałeś gdzieś tam w głębi siebie, że ta sława jest Ci przeznaczona, bo myślę, że wspaniała jest ta Twoja wizualizacja, którą wykonałeś. Czytaliście, słyszeliście o niej? Jeździłeś każdego wieczoru na plan filmu ,,Mulholland drive" parkowałeś i wyobrażałeś sobie, że co?

Jim: Wyobrażałem sobie, że..

D: To było wtedy, gdy byłeś bardzo biedny?

J: Zgadza się. Wtedy pewien reżyser się mną zainteresował i ludzie, których szanowałem zaczęli mówić, że podoba im się to co robię cokolwiek to jest i wyobrażałem sobie, że wydarzy się coś czego chcę.

D: To było jakoś w 1987-85?

J: Tak, a nie miałem wtedy nic i to sprawiało, że lepiej się czułem. W tamtym czasie to po prostu poprawiało mi humor. Jechałem do domu i myślałem: ,,Mam te wszystkie rzeczy, one tam są tylko muszę po nie sięgnąć."

D: Więc co, sam sobie zorganizowałeś pomoc?

J: Tak, sekcja samopomocy. (śmiech)

D: A słyszałam, że sam sobie wypisywałeś czek. Prawda to?

 J: Wypisywałem sobie czek na 10 000 000 dolarów za granie w filmach i dałem sobie na to 5 lat czy może 3 lata i to była data  Święta Dziękczynienia w 1990 roku. Włożyłem ją do portfela i tak w nim marniał i marniał..I wtedy, tuż przed Świętem Dziękczynienia w 1995 dowiedziałem się, że zarobię 10 milionów dolarów za film ,,Głupi i głupszy."

D: Więc sam to sobie wyobraziłeś. Wyobraźnia działa jeśli tylko ciężko pracujesz.

J: Tak, nie możesz sobie po prostu czegoś wyobrazić, a potem iść zjeść kanapkę. ( śmiech)

_________________________________________________________________________________


To był dla mnie taki mocny moment, bo nie byłam osobą, która by sobie coś wyobrażała albo myślała o systemie, w który wierzę w tak praktyczny sposób, ale wiele się nauczyłam wtedy od Jim'a Carrey'a, że ma on absolutną rację. Jeśli to widzisz i w to wierzysz to znacznie łatwiej jest to osiągnąć. Dzięki Ci Jim, że stałeś się takim człowiekiem. Pamiętajcie, że to wcale nie znaczy, że każdy kto wypisze sobie czek na 10 milionów to go zrealizuje, bo tak często ludzie, którzy przechodzą przez ten proces żyją w przestrzeni pożądania czegoś i równocześnie opierania się temu zamiast, zapisaniu tego, wyobrażeniu sobie tego, siebie w tym i uwolnienia tego. Uwolnienie i nastawienie się na pracę w tym kierunku. NIC SAMO SIĘ NIE ZDARZY! Ile czasu, wysiłku i energii w to włożysz, tyle samo otrzymasz w zamian.

Dwunastka12

Jeśli potrafisz coś zobaczyć, potrafisz także tego dokonać.

Strefa komfortu

Co to właściwie jest? 

Każdy z nas, gdy trenuje, nabywa nowej wiedzy, śpiewa, tańczy, czyta, pisze- czego by nie robił. Do pewnego momentu się to robi łatwo, fajnie, przyjemnie, ale w którymś momencie nagle się zapala czerwona lampka i mówimy ,,O Boże..stop. Tyle wystarczy na dziś. Już nie mogę, nie dam rady." To się nazywa strefa komfortu . Coś jest fajne do momentu, gdy nagle w głowie ktoś nam podpowiada odpuść. KAŻDEMU się do tej danej chwili robi to przyjemnie. Każdemu ta lampka się zapala troszeczkę gdzieś indziej, ale i tak KAŻDEGO złapie to prędzej czy później. Tylko ważne jest to, aby zrozumieć, że osiąganie wybitnych rzeczy zaczyna się POZA tą strefą. Czyli..tak, abyście zrozumieli dobrze. Wszystko co fajne, miłe przyjemne to przeciętność, a dopiero, gdy wykraczamy poza tą strefę to wtedy mamy szansę osiągać wybitne rzeczy i tylko wtedy. Każdemu się świetnie trenuje do pewnego momentu, ale zrobienie dodatkowego treningu, pełne zaangażowanie na zawodach czy meczu od pierwszej do ostatniej minuty to już trzeba wyjść ze swojej strefy komfortu i to już nie jest komfortowe czy przyjemne. Cały czas na pełnej walczyć, zasuwać, nie odstawiać nogi, mimo zadyszki i zmęczenia dalej biec, ale tylko tu nas czeka życie bez ograniczeń i marzeń, gdy będziemy wykraczać poza to co nam nie pasuje. W momencie, gdy wybieramy wybitność to uwaga..Zapominamy o strefie komfortu. Musimy zakochać się w bólu, w dyskomforcie. Wszystko to co jest ogromnym dyskomfortem dla nas, tam się dzieją rzeczy niemożliwe i magiczne.Jest konieczne, aby zrozumieć, że jeśli będziemy działać TYLKO tam gdzie jest miło i bezpiecznie to nic w swoim życiu nie osiągniemy. Dopiero, gdy jest nam tragicznie, chcemy się poddać, dopiero wtedy WARTO ZACZĄĆ dawać z siebie jeszcze więcej i robić rzeczy na maksa.

Dla przykładu: 
Gdy robimy brzuszki i nadchodzi moment, gdy już bardzo boli i już nie możemy, to wtedy się ZACZYNA trening!

Możesz iść w stronę bezpieczeństwa lub w stronę rozwoju. Jednak droga w stronę rozwoju musi być ciągle potwierdzana, a strach z nią związany ciągle przezwyciężany

Dwunastka12               

Zasady Arnolda Schwarzenegera

Rady: 

1) Ufaj sobie 

(Bądź przekonany, że potrafisz coś co chcesz zrobić)

2) Zatyraj samego siebie 

( Ciężko pracuj i wychodź ze strefy komfortu) 

3) Nie liczy się to czy inni wygrają 

( Nieważne jest to czy ktoś jest wyżej. Skupiaj się na sobie i dąż do tego, aby nie pokonywać tego, który wygrał z Tobą, ale tego, którym Ty byłeś wczoraj. Od niego z każdym nowym dnDiem stawaj się lepszym.)

4) Bez bólu nie ma zysku 

( Rozwijasz się wtedy, gdy ponosisz porażki) 

5) Miej wizję 

( Wyobrażaj sobie codziennie to co chcesz osiągnąć i to do czego dążysz. Jeśli możesz coś zobaczyć możesz także tego dokonać!)

6) Myśl na wielką skalę 

(Jeśli Twoje marzenie Cię nie przeraża oznacza to, że jest zbyt małe. Stawiaj sobie za cele wielkie marzenia. Te z pozoru nierealne.)

7) Nie słuchaj niedowiarków 

( Miej gdzieś ludzi, którzy się wyśmiewają i mówią, że jesteś niepoważny. Nieważne jest to ile razy i od kogo usłyszysz ,,NIE". Ważne, abyś Ty sobie był wstanie powiedzieć TAK!)

8) Daj coś od siebie i zmień ten świat!

( Chyba nie trzeba tłumaczyć hehe) 

Dwunastka12

Nigdy nie rezygnuj!

Są dwa takie momenty kiedy się poddajemy. OD RAZU albo CENTYMETR PRZED METĄ naprawdę..

Nie bądź tym, który się poddaje już zanim się za coś co chciał zrobić zabierze. Nie bądź tym, który rezygnuje, tym który śpi na ulicy. Przestań się błąkać po mieście bez celu, jakbyś go nie miał. Zdobądź to o co się starasz! Przestań obawiać się, że coś Ci może nie wyjść. Nie bój się podążać za swoimi marzeniami tylko dlatego, że Twoja mamusia, tatuś i znajomi dookoła nie podążali..
,,Nie mogę schudnąć!" Masz rację! Bo nigdy tak naprawdę się nie starałaś! ,, Jestem słaby w pisaniu.." Bo nigdy wcześniej nie pisałeś! Nie możesz się nauczyć angielskiego? Masz korepetytora za korepetytorem, słówka do nauki za słówkami. Problem w tym, że nigdy tak całym sobą nie chciałeś się go nauczyć. Nigdy nie czułeś bólu! Jesteś słaby! To pokolenie słabych ludzi. Rezygnujemy dosłownie ze wszystkiego..Dlaczego się poddajesz? Nie grasz w pierwszym składzie? Doznałeś kontuzji? Proszę Cię! Ty rezygnujesz, bo nie możesz dać z siebie jeszcze więcej? Nie możesz sprawić by udowodnić, że to miejsce się tylko Tobie należy? Nie możesz pokonać kontuzji, żeby wrócić silniejszym? Masz za sobą ponad 10 lat treningów, a Ty teraz się poddajesz?! Ktoś powiedział Ci, że się nie nadajesz do śpiewania? Nie umiesz, nie potrafisz? Skoro to kochasz to nie rezygnuj! Pokaż, że się mylili! Jeżeli ktoś mówi Ci, że jesteś za słaby i Ci dziękuje. To się dokonuje tego WRACA SIĘ tam i się mówi ,,JESTEM WYSTARCZAJĄCO DOBRY." Kropka.

Dwunastka12

Wybierz wybitność!

Czym właściwie jest wybitność? 

Wybitność- jest to podejmowanie się rzeczy trudnych. Czegoś co nie należy do prostoty. Wybitność nie jest tam gdzie jest wymóg wykonywania pracy. To jest to wszystko co robicie PO treningu, PO pracy, PO nauce. Wybitność to coś PONAD co robią WSZYSCY.  Tam dopiero wchodzi się do świata, w którym osiąga się jakieś wybitne rzeczy. Jeżeli będziemy pracować tylko na poziomie treningów klubowych, wymaganej pracy, szkoły muzycznej ( w zależności od każdego z Was- cokolwiek robicie) To nic wielkiego w swoim życiu nie osiągniecie i musicie być tego świadomi! 

Dla przykładu: 

Gdy kończysz trening, jakieś zajęcia lub pracę. To jest moment, w którym musisz się zastanowić czy idziesz w lewo- jakieś imprezy, spotkania z bezwartościowymi ludźmi, którzy tylko ciągną nas ku dołu, marnowanie czasu na bezużyteczne korzystanie z internetu LUB wybierasz właśnie tą wybitność i budujesz swoją przyszłość świadomie. Idziesz na dodatkowy trening, zajęcia, czytasz wartościowe rzeczy, które są w stanie pomóc Ci we własnym doskonaleniu umiejętności.

                                                  ~Dwunastka12~

Wybitność jest tam, gdzie wszystkim się nie chce, a Wy robicie 

Porzuć przeciętność!

Czym jest PRZECIĘTNOŚĆ?

Przeciętność- to wszystko co ludzie uważają za normalne. Ile razy spotkałeś się z takim stwierdzeniem, że coś jest normalne lub nie? Musisz wiedzieć, że NORMALNOŚĆ i PRZECIĘTNOŚĆ to są synonimy. Normalne jest to co robi większość ludzi i ta większość niestety, ale jest także przeciętna. Ile razy słyszałeś jak ktoś mówi, że jakaś osoba jest normalna lub nie? Co to właściwie oznacza? Oznacza to, że jest po prostu inna. Wybiega poza schemat przeciętności, bo nie zadowala ją  to miejsce. Nie chce być taka jak większość. Wykracza poza strefę normalności, dlatego jest uważana za nienormalną.

Dla przykładu:

Większość zawodników grających w klubach piłkarskich w Polsce trenuje po 1,5 godziny dziennie, jeśli dobije do 2 godzin to gratulacje, ale z reguły tak nie jest. Normalność to coś co robi większość ludzi, tak trening 2 godzinny jest normalny. Jeżeli ktoś trenuje ponad te dwie godziny dziennie, a nawet dużo ponad, bo 4 godziny. To natychmiastowo jest oceniany negatywnie i mówi się o nim ,,Nienormalny"      

                                              ~Dwunastka12~

Be greatness #1

  Bądź wielki, chciej więcej, zrezygnuj z przeciętności i poświęć się drodze marzeń!

Jeśli potrafisz coś czego nie umie nikt inny na tym świecie, a nie robisz nic, to w momencie, gdy coś złego będzie się  na nim działo to- to jest Twoja wina.